Warning: Constant WP_MEMORY_LIMIT already defined in /kunden/ds1-mx.com/webseiten/ak/2022/wp-config.php on line 98 Individuelles Training | Gesundheitszentrum Andrea Körner
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Fit + Persönlich
Individuelles Training
Das reines Krafttraining nicht ausreicht, den Körper vor Überbelastungen und Verletzungen im Alltag und beim Sport zu schützen ist hinreichend bekannt. Im Bereich Stabilisisations- und Funktionstraining können wir eine Rehabilitation sowie eine Trainingsbegleitung anbieten, wie sie schon lange im Leistungssport Standard ist (Personal Training).
nicht nur Muskeln sondern Funktionen und Bewegungsabläufe werden trainiert
Muskeln werden optimal aufeinander abgestimmt
ein individueller Trainingsplan wird erstellt und danach trainiert